Treninzi na reformer aparatu — kontrolisani otpor, pun opseg pokreta i precizan rad na dubokim mišićima.
Šta je reformer
Reformer je klizna platforma, opruge i užad koja omogućavaju stotine varijanti vežbi — od blagih, rehabilitacionih, do zahtevnijih sekvenci koje grade snagu bez udaranja u zglobove.
Idealno je za ljude koji žele vidljiv napredak u držanju, core snazi i fleksibilnosti, uz stalnu kontrolu instruktora.
Za koga
Časovi su organizovani u malim grupama kako bi svako dobio korekcije i siguran tempo rada.